Hábitos de vida saludable

Artículos sobre Hábitos de vida saludable

cambio al horario
El próximo cambio al horario será en la madrugada del próximo sábado 25 marzo al domingo 26 marzo. Habremos de adelantar el reloj una hora; de las 02:00 a las 03:00 de la madrugada, es decir dispondremos de una hora menos para dormir.
acondicionado
Tenemos el verano ya encima, la temperatura empieza a subir y el calor empieza a hacer su efecto. En Quim Service aconsejamos realizar el mantenimiento del aire acondicionado en estas fechas, cuando empieza el calor. Pero siempre surgen dudas sobre su necesidad. 1....
calvicie
Las estadísticas demuestran que los hombres calvos presentan una mayor incidencia de problemas cardíacos; quizás debido a que "muchas hormonas que tienen influencia sobre el pelo la tienen también sobre el metabolismo, la resistencia a la insulina o la tensión arterial". A las mujeres con calvicie...
antibioticos
Esta pregunta tiene una lógica e inmediata contestación; los antibióticos no engordan, si acaso son los consumidores de antibióticos los que engordan. Respecto a esta respuesta se pueden dar dos enfoques el animal y el humano. En ganadería se conoce bien la utilidad...
dieta
En una revisión sistemática de estudios realizada en la Universidad de Leeds, en el Reino Unido, un grupo de investigadores ha llegado a la conclusión de que, con un aumento de 7 gramos cada día de fibra en la dieta, disminuye el riesgo de sufrir un...
Caminar ligero
En un estudio realizado por Paul Williams, en el Laboratorio Nacional Lawrence Berkeley, California, afirman que cuando caminamos a paso ligero se reduce la presión arterial, el nivel de colesterol en sangre y el riesgo de desarrollar una diabetes, en la misma proporción que si el ejercicio...
el evejecimiento
Parte (III) Si se atiende a un concepto orgánico y funcional todavía resulta más difícil, por no decir imposible, definir la vejez. Tanto como lo es fijar un momento preciso a partir del cual las funciones del organismo se deterioran. El envejecimiento origina cambios...
pelo
El estrés, junto con la hipertensión arterial, el colesterol elevado, la obesidad, el tabaquismo… son factores de riesgo para desarrollar enfermedades cardiovasculares como los infartos agudos de miocardio, las trombosis o las hemorragias cerebrales. La medida de cortisol en el pelo
Cómo prevenir la gripe
La gripe es una enfermedad infectocontagiosa producida por un virus, por lo que para que se produzca la enfermedad es necesario contagiarse con el virus. La mejor manera de prevenir la gripe es la vacunación anual, especialmente en las personas mayores y en...
caminar
Kirk I. Erickson, investigador en la Universidad de Pittsburgh (EEUU), ha realizado un estudio con 299 personas sin demencia y con una media de edad de 78 años, registrando los kilómetros que caminaban en una semana. Después de nueve años, les realizaron un escáner cerebral para medir...

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